РИА Новости: не стоит съедать больше 100 граммов мороженого за один раз
Главный внештатный диетолог министерства здравоохранения Приморского края, доцент института профилактической медицины Тихоокеанского государственного медицинского университета и кандидат медицинских наук Ольга Ямилова рекомендует не употреблять более 100 граммов мороженого за один раз и не чаще одного-двух раз в неделю.
Фото: iStock.com / VeselovaElena
Врач подчеркнула, что порция мороженого не должна превышать 70-100 граммов. По её словам, включать мороженое в рацион следует с осторожностью, соблюдая определенные правила.
Ямилова также отметила, что вместо классического мороженого можно выбрать более легкие и полезные альтернативы, такие как фруктовый лед, сорбет (замороженное фруктовое пюре, приготовленное без добавления молока, жиров и сахара) или домашнее мороженое.
Виаком
Комментарии
Для того чтобы оставить комментарий, вам необходимо войти на сайт
Сообщение отправлено
Ваше сообщение об ошибке успешно отправлено. Спасибо за ваш отзыв!
Комментарии
Для того чтобы оставить комментарий, вам необходимо войти на сайт